白領(lǐng)的工作環(huán)境,在外人看來,光鮮亮麗。都說是“朝九晚五”,事實(shí)上,按時(shí)下班的白領(lǐng)幾乎沒有。 在工作時(shí)間里,白領(lǐng)們忙得不可開交,沒了交際圈,成了剩男剩女;無暇運(yùn)動(dòng),慢慢發(fā)福……9月14日,記者在采訪IT界白領(lǐng)時(shí),其中一位白領(lǐng)韓菁說,“毫不夸張,我們白領(lǐng)辦公狀態(tài)可以用‘瘋癲’二字概括!” A 女性青春短暫加班荒廢時(shí)間 “女性青春很短暫,不想就這樣在工作中荒廢了!9月14日1時(shí),王曉聰在自己的微博里這樣寫道,“再找不到男朋友,爹媽就讓我‘滾’回長治老家,發(fā)小們,或許不久后咱就真在一起了!”進(jìn)入9月,王曉聰幾乎每個(gè)周末都是在加班中度過的。 今年26歲的王曉聰是省城一家網(wǎng)站的網(wǎng)絡(luò)編輯,學(xué)習(xí)廣播電視新聞學(xué)專業(yè)的她兩年前來到這家公司上班。從8時(shí)30分到17時(shí)30分,發(fā)布30條新聞,完成頻道更新與原創(chuàng)專稿精編,拆分視頻,這就是王曉聰每天的工作!坝捎谑〕9月份各種活動(dòng)多,這個(gè)月可謂是‘多事之秋’,不僅要完成平時(shí)的工作量,還需要對接活動(dòng),直播更新現(xiàn)場信息。平日里,每天只需加班兩小時(shí)左右,現(xiàn)在常常加班到凌晨兩三點(diǎn)!蓖鯐月斎滩蛔”г沟溃斑@個(gè)月有一個(gè)星期我加班超過20個(gè)小時(shí),有的同事直接累得病倒了!薄懊Φ阶詈蠖疾恢雷约阂庾R是否清醒!蓖鯐月敻嬖V記者,加完班后深夜一個(gè)人回家,路燈下聽著自己高跟鞋親吻地面的聲音,她感到無比凄涼。周而復(fù)始的工作內(nèi)容和高強(qiáng)度的工作負(fù)荷讓王曉聰幾近崩潰,由于睡眠質(zhì)量不好,她的臉上長滿了“痘痘”。付出與回報(bào)不成比例,晉升空間不明確,從去年年底開始,王曉聰萌生了跳槽的想法。 讓王曉聰想要逃離這份工作的原因還有工作地點(diǎn)的尷尬。王曉聰?shù)墓驹阡舴诮,公司宿舍距單位很近,坐公交也就三站地,她感到日常的生活幾乎被綁定在這片狹窄的區(qū)域。上班、下班、加班,兩年來她的社交圈基本沒有拓展,至今仍是單身!坝X得自己被‘困’在了這個(gè)城市的一角!蓖鯐月斦f,很多同事都有類似的感受,他們希望走出去看看外邊的風(fēng)景。“我已經(jīng)備好辭呈了,最近有時(shí)間就應(yīng)聘,希望盡快找到下家。雖然還想從事與網(wǎng)絡(luò)編輯有關(guān)的工作,但我去應(yīng)聘的時(shí)候一定會問一句‘加班頻繁不?’” 記者手記 工作誠可貴,生命價(jià)更高。對于一個(gè)獨(dú)自在外打拼的女性而言,沒有比照顧好自己更重要的事情了,選擇跳槽只是暫時(shí)逃開壓力的一種方式,并不能解決問題。有時(shí),停下前進(jìn)的腳步,想想當(dāng)下的自己最需要的是什么,之后再去做,或許才能使你更快地前進(jìn)。 B 電腦死機(jī)說話聲大辦公環(huán)境有點(diǎn)遭 “我的文件忘記保存,全沒了,恨死你了……”看著手頭的策劃方案,韓菁哭了,她都忘了自己被電腦氣哭多少次了。“該死的電腦,我和你不死不休!”恨恨地說完,韓菁又重啟電腦。她目前在一家軟件開發(fā)公司上班,除了不給力的電腦,“強(qiáng)大”的辦公室噪音也讓她感到頭大。“大家在一個(gè)辦公室,每人一個(gè)卡位,因?yàn)楣ぷ髟颍總(gè)同事都需要用電腦,有幾個(gè)同事還需要打電話跟客戶或者領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系,打電話聲音超級大。我們是搞研發(fā)的單位,大家都是腦力勞動(dòng)者,周圍不時(shí)響起的電話聲讓大家覺得很受干擾。辦公室本來應(yīng)該是安靜的場所,只有安靜下來大家才能安心做事情,哪怕有一個(gè)人大聲說話也有可能影響整個(gè)辦公室的人!表n菁說,每當(dāng)有人影響她思考的時(shí)候,她的心情就會非常煩躁!扒岸螘r(shí)間,我正在做一個(gè)軟件的策劃方案,腦子里剛有了點(diǎn)思緒,旁邊同事的電話就響了起來,她還很自然地在那里接聽電話,聲音還不低,我腦海里原本的一點(diǎn)靈感徹底沒了,再加上電腦時(shí)不時(shí)地卡殼,根本沒心情工作!薄皠傞_始我會忍不住提醒他們小聲點(diǎn),起先對方盡量壓低了聲音,可是過一會兒就忘了!表n菁說,“經(jīng)常去提醒人家也很尷尬,有幾次我都發(fā)脾氣了也沒見效。而且,我們用的電腦都是領(lǐng)導(dǎo)淘汰的,一不小心就會死機(jī),我總不能兩分鐘保存一次文件吧?電腦比牛車還慢,真是沒法說。跟領(lǐng)導(dǎo)反映過,領(lǐng)導(dǎo)兩手一攤說,‘我們工作環(huán)境就這樣’,也是無奈了。” 記者手記 心靜則全神貫注。沒有誰生活在不與他人打交道的環(huán)境中,沒人會給你一開始就準(zhǔn)備一間獨(dú)立辦公室。如果你還沒有到達(dá)擁有獨(dú)立辦公室的水平,那么是沒有權(quán)利去選擇工作環(huán)境的。如果你覺得周圍人的行為打擾到你,就是因?yàn)槟阈臎]有靜下來,只有全身心投入到自己的工作中去,才不會因此受影響。 C 久坐成胖子 聚會讓小伙伴驚呆了 “這是你嗎?”“你咋成這樣了?”上個(gè)月,初中同學(xué)聚會上,田剛的轉(zhuǎn)變讓同學(xué)大吃一驚。 五年前,田剛成功應(yīng)聘到一家證券公司上班,負(fù)責(zé)該公司計(jì)算機(jī)的網(wǎng)絡(luò)維護(hù)和運(yùn)營,大多數(shù)時(shí)間他是坐著辦公!皠倕⒓庸ぷ鞯臅r(shí)候,我體重也就142斤左右,從去年開始我的體重一下子飆升到了186斤。”田剛憤憤地說,雖然懂技術(shù),單位給的錢不少,但不知道從什么時(shí)候起,同事們開始叫他“胖子”,“按我這1.72米的身高確實(shí)有點(diǎn)胖了,體檢各項(xiàng)指數(shù)都是超標(biāo)! 雖然是坐著,但必須隨叫隨到,“一旦出現(xiàn)問題我必須立刻解決,相當(dāng)于坐著待命。”不敢擅離職守,在閑暇的時(shí)候,田剛還吃一些零食、打打游戲打發(fā)時(shí)間,就這樣肉肉慢慢地找上了他! “上初中時(shí)我也是標(biāo)準(zhǔn)身材,1.70米身高,130斤的體重。人瘦,看著也精干,現(xiàn)在褲腰都三尺二了,同學(xué)一看都說我是大變活人,催促我趕緊運(yùn)動(dòng)!碧飫傉f,那次聚會才知道,和自己玩大的幾個(gè)小伙伴每天即便再忙都會抽空鍛煉身體,跑步、快走,進(jìn)健身房,“同學(xué)們都30多歲了,有的身材不走樣,人也一點(diǎn)都不顯老。有的同學(xué)還年年參加馬拉松比賽呢!” 記者手記 祖國醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識到“久坐傷肉”。久坐不動(dòng),氣血不暢,缺少運(yùn)動(dòng)會使肌肉松弛,彈性降低,出現(xiàn)下肢浮腫,倦怠乏力,重則會使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引發(fā)肌肉萎縮。 所以,無論你有多忙,都要適時(shí)地起來運(yùn)動(dòng)一下,如果下班早了,家不是很遠(yuǎn),可以健步走,又或者可以三五同事約好,報(bào)個(gè)健身班一起健身。更重要的是,各位白領(lǐng)的老板最好讓員工有休息運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,鼓勵(lì)大家運(yùn)動(dòng),就好比學(xué)生有課間操,有課間休息時(shí)間,這樣你才能擁有一名身心健康的好員工。 D 頻繁裝修帶來寫字樓綜合征 “都說綠蘿、長春藤、金邊吊蘭好侍弄,我在家養(yǎng)得挺好,可不知怎么回事,搬到辦公室里,不出半個(gè)月就蔫了,換了好幾盆都沒有養(yǎng)活,就連仙人球都沒能幸免!睆氖戮W(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)多年的張蕓望著自己在辦公室養(yǎng)的花有些無奈地說,她們單位半年前剛剛裝修過,新購的辦公桌到現(xiàn)在還散發(fā)著異味。 張蕓表情痛苦地說道,“我快要瘋掉了,我們老板喜歡新年新氣象,所以單位在裝修風(fēng)格上時(shí)刻保持在時(shí)尚前沿,每年春天,單位都會裝修一次,每次裝修完,整層樓里彌漫著都是嗆人的氣味,時(shí)間稍長一點(diǎn),嗓子就難受,噴嚏連天不說,還感覺頭昏腦脹的。我現(xiàn)在每天最痛苦的事就是去單位。” 裝修污染讓這位對工作兢兢業(yè)業(yè)的白領(lǐng)學(xué)會了“溜號”,為了讓自己少受裝修污染的侵害,她近些日子常以各種借口“逃”出辦公室。就在昨日,再見到記者時(shí),她已經(jīng)做出了一個(gè)出人意料的決定,她要辭職了!霸谶@樣的環(huán)境里工作,掙錢多少不說,還得把自己也搭上。”張蕓說。 張蕓告訴記者,在這樣的辦公環(huán)境里,時(shí)間一長,同事們都不同程度地出現(xiàn)了咳嗽、頭暈等癥狀,她上網(wǎng)查詢后發(fā)現(xiàn),這種狀況被稱為“寫字樓綜合征”,也是困擾白領(lǐng)們的一大問題之一。“難道那些花都是被毒死的?我們正在被慢性殺害,卻渾然不知!睘榱俗约旱纳眢w健康,她選擇了放棄自己喜歡的這份工作。 記者手記 公司選擇裝修來美化大家的工作環(huán)境,無疑是為了讓大伙的工作環(huán)境變得更舒適美觀,然而,它同時(shí)也給室內(nèi)環(huán)境造成了污染。有資料顯示,寫字樓內(nèi)的污染嚴(yán)重危害辦公人員的身體健康,使他們得了一種現(xiàn)代文明病“寫字樓綜合征”,主要表現(xiàn)為:眼、鼻、咽喉干燥,全身無力、不適,容易疲勞,經(jīng)常發(fā)生精神性頭疼、記憶力減退等,而長期在空氣品質(zhì)不良的辦公環(huán)境下工作,還可能導(dǎo)致呼吸及神經(jīng)系統(tǒng)的不健康,甚至有患肺部腫瘤的危險(xiǎn)。由此可見,寫字樓里的裝修污染,已經(jīng)成了一種“隱形殺手”,正在威脅著白領(lǐng)們的健康。為了健康,白領(lǐng)們,勸你們的領(lǐng)導(dǎo)裝修盡量選環(huán)保產(chǎn)品吧。
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