青音說 這樣辭職你就帥呆了 ------太原紅杰人才市場 不知不覺又到年底了,分紅、獎金、年會活動和抽獎、部門經(jīng)費聚餐、旅游等等這些最讓人high的高潮都是在年底產(chǎn)生的。但這時,很多人內心里卻悄悄醞釀著一個小波瀾——辭職。 辭職很大一部分原因脫離不了“赤裸裸”的現(xiàn)實因素,不過在歲末年初的辭職潮中,也不乏猶豫迷茫,不理智的行為。你的辭職決定,是現(xiàn)實所迫,是跟風,還是職業(yè)規(guī)劃需要呢?怎樣辭職才能辭得漂漂亮亮呢? 對于離職潮,著名心理專家,同時也是央廣情感節(jié)目主持人的青音,在她的心理脫口秀《聽青音》中,全面分析了“辭職”這件事。 積極辭職&消極辭職 青音認為,辭職有兩種心理,一種是積極辭職,一種是消極辭職。 積極辭職,目的是為了主動挑戰(zhàn)自我,不想總是重復自己,希望能有些自我突破!再有,就是積極辭職的人,是因為有好的機遇才離開的,這樣的跳槽是有準備的,不打無準備之仗。 消極辭職,典型特征之一就是糾結!大多數(shù)處于糾結狀態(tài)的人,只知道自己感覺不舒服、不滿足,比如抱怨薪水低、壓力大、和同事領導關系不好,想要改變,但是他又并不清楚問題所在,或者也知道是怎么回事兒,就是不肯主動面對問題,就是逃避。 年底辭職4大原因 1.對職位不滿意。 在《聽青音——年底了,你敢炒老板魷魚嗎?》中,青音說,比如“對現(xiàn)在的工作有了一種很排斥的感覺,覺得自己坐在這里是浪費時間” “工資在別人看來還算可以?煽傆X得是在浪費生命,一點動力都沒有! 2.對薪水不滿意。 很多人年底辭職是因為拿完年終獎,薪水仍然沒有漲到自己期待的水平。這其實考量的也是一個人的職業(yè)自我認知準確度。有時候,的確是薪水過底,但是有時候,也可能是你過高估計了自己!你對公司的貢獻真的值那么多錢嗎? 3.工作壓力大。 比如對自我期待過高、拖延癥不良工作習慣、成績得不到認可、害怕失去競爭力、工作強度太大等。小的壓力往往督促人進步,而當壓力嚴重影響到工作效率、產(chǎn)生職業(yè)倦怠,甚至影響身體健康,導致身心疾病的時候,就真得需要好好面對、理性處理了。 4.人際關系太緊張。 和上司的關系緊張、與同事的關系冷漠。有這種感受的時候,有可能是公司文化、老板性格有問題,但是也有可能是自己的問題。不妨跟其他同事聊聊,他們是否都同樣有類似的感覺嗎?如果人家都覺得挺好的呀,就你在這公司里看誰都不順眼,那或許你真不應該這么快就想辭職。 4動作讓你漂亮辭職 1.誠懇坦白。 不想干了,那要跟老板非常誠懇坦白的遞交辭職信,并且給人家招新人打出至少一個月的提前量出來,要做到非常有誠信的交接,這是職場誠信的體現(xiàn)! 2.勇敢清零。 需要放棄一些以往的“正確的”“現(xiàn)成的”“固有的”,而實際上已經(jīng)失效的經(jīng)驗——某種意義上,你需要有“否定自我”的能力,過去了就全都過去了,一切重新開始,這就叫清零! 3.獲得情感支持。 比如你要跟你的朋友、家人、愛人、父母要開誠布公的談你的這個決定,不是征求他們的意見,而是告訴他們你已經(jīng)決定了,但是你的決定的理由是什么,讓他們對你的職業(yè)變動有足夠多的了解。 4.坦然面對現(xiàn)實。 要懂得任何選擇都是有代價的,沒有十全十美的好工作,就如同沒有十全十美的伴侶一樣,你得以你自己的選擇為你自己負責!同時,要記住,別太貪心,人啊,不能什么都要! 盡管,年終跳槽,是一個讓人從身到心都換進新血液的舉動,不過,辭職和更好的生活、更好的自己,并不能完全畫上等號。要迎接新的生活,也需要你不少的勇氣。千萬不要讓自己成為那最糟糕的一種:逃脫一個深淵,把自己送進另一個深淵。 |